体魄健壮的男子汉与纤纤娇小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！

第一弱点：心脏；据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7-10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。

第二弱点：肝脏；在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60-80g酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。

第三弱点：直肠；直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。

第四弱点：胃；男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来；胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。

第五弱点：前列腺；据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类胆固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。

摘要： 小故事是父母讲给小孩子听的，但是成人世界更需要这些启示： 第一个故事：困境即是赐予 有一天，素有森林之王之称的狮子，来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。” 天神听了，微笑地问：“但是这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！” 狮子轻轻吼了一声...

摘要： 成大事者的九种手段! 1.敢于决断——克服犹豫不定的习性　很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢于决断的性格，总是左顾右盼、思前想后，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。 2.挑战弱点——彻底改变自己的缺陷　人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变...

摘要： 谨记饭后八个不急 一、不急于饮茶 专家分析：茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。此外，茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。 在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝...

摘要： 1.经常感到心慌、胸闷； 2.劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛； 3.早晨起床时，一下子坐起，感到胸部特别难受； 4.饭后胸骨后憋胀的厉害，有时冒冷汗； 5.晚上睡觉胸闷难受，不能平卧； 6.情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不舒服的感觉； 7.走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快； 8.胸部偶有刺痛感，一般1—2秒即消失； ...

摘要： 在临床中，多数是以亚健康状态来看病的，表现为身体不适，乏力，纳呆，精神抑郁，胸闷气短等，有各种证型。应根据不同证型进行辨证施治，整体调理。 1.肝郁气滞 以情绪变化为主，精神紧张、烦躁易怒、或忧郁苦闷、胸闷胸痛、胁肋胀痛、嗳气则舒、心悸失眠，时有悲伤欲哭、情绪低落、善太息等。因长期心情抑郁，或怒则伤肝，肝失疏泄条达以致肝气不舒，气机不畅，肝失疏泄，气郁血滞。治宜疏肝解郁行气，用柴胡疏...

摘要： 吉姆·波尔（使用康宝莱减肥前279公斤） “我认真的使用康宝莱的体重控制计划产品减肥一年，没想到效果如此棒，已经成功的减肥147.5公斤” 吉姆说：“我简直不敢相信我的精神与体力明显改善，更拥有活力。 在短短的三个星期内，我减肥 22.68公斤，不可思议的是我的睡眠品质也变好了。 现在我的体重剩下 131.54公斤。衷心...

摘要： 亚健康的典型表现 人体出现"亚健康状态"时，常常有以下表现： 1、   心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 2、   　汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 3、   　舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚...

摘要：

摘要：  康宝莱公司的诞生源自于创办人─马克先生的母亲为了减肥在37岁时,因意外服减肥药过量而死亡。马克当时只有18岁但是他开始寻求安全且均衡的减肥食品并可以有效控制体重的减肥方法。自此马克热衷于帮助他人，藉由妥善的规划及草本营养，安全有效地减肥及控制体重。在这段期间，他曾经先后加入两间从事减肥健康食品的公司。由于马克的努力，并且善于运用网路行销市场的理念，很快变成 其中最顶尖的经...

摘要： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉 研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减...

摘要： 减肥小时候最重要，小孩在成长期间，脂肪细胞的数目也随之增加，但胖小孩的脂肪数目增加的更快，脂肪细胞因储存更多的脂肪而显得更大。在正常情形下，脂肪细胞数目到了成年就不再增加，故成年以前应尽量避免发胖，才能把脂肪细胞数目维持於最少，成年以後才发胖的人，一般只是脂肪细胞因储藏多馀脂肪而变大，减肥后脂肪细胞恢复发胖前的大小，数目不变，这些人减肥容易。而从小就胖的人由于脂肪细胞减肥不容易，减肥成功的也...

摘要： 营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。在看完全部课程前先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。 ◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯 （这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣） ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。 ◆ 汤...

摘要： 成功健康的减肥取决于三大方面： 丰富的营养减肥知识与良好的健康观念 这是最容易让人忽视的，也是最让人为难的，纤爱营养减肥的全程每周主动专业指导，并提供365天×14小时网络或电话热线服务，当您减肥成功后您也会有一个全新的现代人饮食营养观。 自身的消耗能力 运动可以消耗热量，但这不是消耗的最佳途径，更重要的是要提高基础代谢率，纤...

摘要： 说：有一个小和尚问他的师父，人生的价值是多少？他是师父没有回答他，只是给了他一块石头，叫他明天早上拿到菜市场去卖，但不管别人出多少钱都不要卖。小和尚一大早来到了菜市场，把石头摆在了他的地摊上。这时候有人过来问了：“小和尚你的石头卖不卖？多少钱？”小和尚说：“我不知道多少钱，你开个价吧。”“1块钱，你卖给我带回去给孩子玩。&rdquo...

摘要： 我们提倡：独立的工作能力、自主的意识、团结合作的精神 一、永续经营的心态（执着） ◎永续经营是建立在我们相信我们能赚到钱、能成功的基础之上，而这份相信来源于我们对公司、产品、团队及自己的信任（四个信任） ◎郑太：“实现理想，需要执着与坚强。。。” ◎安利事业不时一夜之间就成功的事业，而是一个马拉松的事业。看谁能坚持下来，正所谓“剩者为王&r...